3B体操でリフレッシュ！ ～ ヘルスアップ教室開催 ～
12月15日(土)、口内地区保健推進員協議会と自治協健康福祉部の共催事業として、ヘルスアップ教室が開催され、講師に石鳥谷在住の髙橋直子さんをお招きし「3B体操」を行いました。
3B体操は、「ボール」「ベル」「ベルター」の3種類の道具を使います。その道具を使いながら、氷川きよしさんの曲や高校３年生など昔懐かしい曲に合わせて楽しく身体を動かしました。
参加した12名の皆さまお疲れ様でした。
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